Pour Soi

Anticiper, Faire Face et Récupérer
avec les apports des Techniques d’Optimisation du Potentiel®, des Neurosciences et de la Psychologie Positive

Toutes les thématiques de formation-action sont adaptables en format présentiel, distanciel, hybride, conférences ou séminaire

Vivre & Agir dans l'incertain 

Parcours court sur 4 semaines  

7h distanciel - FOAD -sessions de 10h00 -12h00

  • Session Juin : 2/6, 9/6, 26/6 et 30/6
  • Session Juillet : 9/7, 16/7, 23/7 et 30/7
  • Session Septembre : 17/9,24/9, 1/10 et 8/10

Coût de la formation : 350 € HT par personne pour le Parcours 7 heures

Détails & Fiche Programme

Objectifs

  • Mieux anticiper, décider et récupérer dans l’incertain
  • S’approprier les 1ères clés des stratégies mentales de réussite et autres outils de prise de recul 
  • En 7 heures, vous avez les bases de votre kit personnel de soutien

Durée : 7 h par participant en distanciel - 3 Ateliers thématiques (2 h) + 1 Session d’entraînement collectif d’1 h en visioconférence sur 4 semaines (5 participants minimum et 11 participants maximum)

Public : Toute personne confrontée à l’exercice de son métier dans un environnement incertain.

Détails & Fiche Programme

Vivre & Agir dans l'incertain  

Parcours complet sur 7 semaines  

14 h - 7 ateliers + 5 session d'entrainement en distanciel - FOAD

Détails & Fiche Programme

Objectifs

  • Se doter des premières clés pour poursuivre son activité professionnelle avec plus d’efficience 
  • Améliorer ses capacités d’anticipation, de décision et de récupération
  • Expérimenter les apports des stratégies mentales de réussite et autres outils de prise de recul pour optimiser ses savoir-faire et s’appuyer sur ses succès 
  • Disposer des éléments de base pour initier ou compléter son kit personnel de soutien

Durée en Distanciel : 14 h par participant - 7 Ateliers thématiques d’1h et de 5 Sessions d’entrainement collectif d’1 h sur 7 semaines (5 participants minimum et 11 participants maximum) et 2 h de travail individuel 

En option : Test de personnalité neurocognitif et comportemental et 3 h de coaching individuel (à utiliser dans le trimestre du déroulement du parcours) 

Public : Toute personne confrontée à l’exercice de son métier dans un environnement incertain.

Dates : sur demande

Coût de la formation : 

  • 700 € HT par personne pour le Parcours 14 heures
  • 1470 € HT par personne pour le Parcours 17 heures avec Option Accompagnement :14 heures + Test personnalisé Dynamique Motivations + 3 heures de coaching individuel   

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Fondamentaux TOP pour les Décideurs 

25h  3 * 1 j en présentiel  + 3 h de Suivi individuel en distanciel + 1h test Dynamique Motivations

Dates 25/6, 7/7 et 21/7

Détails & Fiche Programme

 Objectifs 

  • Savoir prendre soin de sa forme intellectuelle, émotionnelle et physique pour répondre aux enjeux de son organisation et faire face avec efficience dans le contexte incertain & complexe. 
  • Intégrer les fondamentaux des Techniques d'Optimisation du PotentielⓇ, des neurosciences et de la psychologie positive pour améliorer ses capacités d’anticipation, de décision et de récupération
  • Disposer de stratégies mentales de réussite pour optimiser ses savoir-faire et s’appuyer sur ses succès.
  • Construire sa propre boîte à outils "TOP pour les Décideurs" et le plan d'entraînement associé respectant ses contraintes de décideur.

Durée : Le parcours complet 25 h 

La formation initiale : 25 heures par participant – 3 sessions d’une journée de formation expérientielle (21h), 3 h Entretiens de soutien en situation d’action et de suivi de plan d’entrainement, 1 h de débriefing de l’Inventaire de motivations et d’adaptabilité VIP2A Pro de l’Institut de Neuro Cognitivisme.

Public : Dirigeant.e.s, Entrepreneur.e.s, Managers, Indépendant.e.s, professions libérales, psychologues, coachs d’entreprise et sportifs et toute personne en position de décision dans son activité professionnelle

Prix : 1490 € HT soit 1788 € TTC

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NOUVEAU Entrainement dirigé en distanciel 

En option à votre rythme, vous pourrez participer au groupe d’entrainement collectif.

Les sessions de 45' tout compris (briefing initial, pratique et débriefing vécu collectif facultatif) sont animées par Gilles Chauveau et/ou un.e praticien.ne TOP formé.e et supervisé.e.

Inscriptions


Master Class Thématiques

Sessions d'approfondissement orientées Action et Découverte

Une journée thématique d'approfondissement pour celles et ceux qui ont envie d’explorer et d’expérimenter des outils puissants à utiliser au quotidien. 
Un temps privilégié où vous vivez notre sélection de méthodes opérationnelles issues d’approches éprouvées et de mises à jour récentes. 
Un nombre de places limité pour garantir interactivité et qualité des échanges. 

 

Durée : 3h 1/2 journée en distanciel ou une journée 7h par participant en présentiel

5 participants minimum et 11 participants maximum

Public : Toute personne ayant un intérêt marqué pour les apports de neurosciences, de la psychologie positive, des Techniques d'Optimisation du Potentiel à son activité professionnelle. 

Prix 

  • 1/2 journée en distanciel : 200 € HT soit 240 € TTC
  • Une journée en présentiel (repas inclus) : 490 € HT soit 588 € TTC

Thèmatiques

  • 25/11/2019 : Mieux gérer sa charge mentale 
  • 24/4/2020  : Dynamisation et Récupération
  • Novembre 2020 : Conscience et confiance pour mieux décider

Gérer son stress et celui des autres

2  * 1/2 j en distanciel - FOAD

Détails & Fiche Programme

Objectifs         

  • Comprendre les mécanismes de stress et leurs conséquences                          
  • Expérimenter les principales techniques individuelles de gestion du temps                                     
  • Mieux maîtriser son stress en améliorant sa relation aux autres                       

Niveau des  participants : tous collaborateurs

Coût de la formation 

  • 350 € HT soit 420 € TTC par personne pour les 2 * 1/2 journées : 7 heures
  • 1100 € HT soit 1320 € TTC par personne pour le Parcours avec Option Accompagnement : 14 heures + Test personnalisé + 3 heures de coaching individuel (17 heures)
  • Tarif Intra sur demande

Dates

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Manager dans la complexité

(Fondamentaux - niveau I)

4 * 1/2 journée en distanciel - FOAD  / 2 * 1 journée en présentiel 

Objectifs

  • Donner aux managers les fondamentaux pour exercer leur fonction : management, cohésion d'équipe, gestion du stress et communication 
  • Les Savoirs faire du manager ; comprendre la différence entre expert et manager; les types de management et de leadership, 
  • Expérimenter des moyens concrets pour dépasser les freins : écoute active, communication non violente, intelligence adaptative et émotionnelle...

Durée : 

  • 14 h : 4 *1/2 j + en distanciel ou 2 * 1journée en présentiel 
  • Option accompagnement  individuel 10 h 

Public : toute personne en situation d'encadrement et de management ( managers, supérieurs, chefs de projet )

Dates : 

Prix

  • Parcours 14h distanciel  : 750 € HT soit 900 € TTC par personne ( 6 personnes minimum)
  • Parcours 24h avec accompagnement individuel 10h - 3 750 € HT 
  • Tarif Intra sur demande 

Détails & Fiche Programme

Possibilité de certification professionnelle Catégorie C