Pour Soi

Anticiper, Faire Face et Récupérer
avec les apports des Techniques d’Optimisation du Potentiel®, des Neurosciences et de la Psychologie Positive

Toutes les thématiques de formation-action sont adaptables en format présentiel, distanciel, hybride, conférences ou séminaire

Vivre & Agir dans l'incertain 

Parcours court sur 4 semaines  

7h distanciel - FOAD -sessions de 10h00 -12h00

350 € HT par personne

Session Septembre : 17/9,24/9, 1/10 et 8/10

Coût de la formation : 350 € HT par personne pour le Parcours 7 heures

Détails & Fiche Programme

Objectifs

  • Mieux anticiper, décider et récupérer dans l’incertain
  • S’approprier les 1ères clés des stratégies mentales de réussite et autres outils de prise de recul 
  • En 7 heures, vous avez les bases de votre kit personnel de soutien

Durée : 7 h par participant en distanciel - 3 Ateliers thématiques (2 h) + 1 Session d’entraînement collectif d’1 h en visioconférence sur 4 semaines (5 participants minimum et 11 participants maximum)

Public : Toute personne confrontée à l’exercice de son métier dans un environnement incertain.

Détails & Fiche Programme

Vivre & Agir dans l'incertain  

Parcours complet sur 7 semaines  

14 h - 7 ateliers + 5 session d'entrainement en distanciel - FOAD

Détails & Fiche Programme

Objectifs

  • Se doter des premières clés pour poursuivre son activité professionnelle avec plus d’efficience 
  • Améliorer ses capacités d’anticipation, de décision et de récupération
  • Expérimenter les apports des stratégies mentales de réussite et autres outils de prise de recul pour optimiser ses savoir-faire et s’appuyer sur ses succès 
  • Disposer des éléments de base pour initier ou compléter son kit personnel de soutien

Durée en Distanciel : 14 h par participant - 7 Ateliers thématiques d’1h et de 5 Sessions d’entrainement collectif d’1 h sur 7 semaines (5 participants minimum et 11 participants maximum) et 2 h de travail individuel 

En option : Test de personnalité neurocognitif et comportemental et 3 h de coaching individuel (à utiliser dans le trimestre du déroulement du parcours) 

Public : Toute personne confrontée à l’exercice de son métier dans un environnement incertain.

Dates : sur demande

Coût de la formation : 

  • 700 € HT par personne pour le Parcours 14 heures
  • 1470 € HT par personne pour le Parcours 17 heures avec Option Accompagnement :14 heures + Test personnalisé Dynamique Motivations + 3 heures de coaching individuel   

Détails & Fiche Programme

Fondamentaux TOP pour les Décideurs 

25h  3 * 1 j en présentiel  + 3 h de Suivi individuel en distanciel + 1h test Dynamique Motivations issu de l'Institut de NeuroCognitivism

Session Rentrée : 8 et 29 Septembre 2020, 13 Octobre 2020

Détails & Fiche Programme

Spécial COVID 19 : L'ensemble des conditions de protection réglementaires sont applicables. En cas de nécessité, le parcours Présentiel pourra se tranformer tout ou partie en Visio-Présentiel avec l'ensemble de supports et une pédagogie adaptée, déjà éprouvée ors du confinement.

 Objectifs 

  • Savoir prendre soin de sa forme intellectuelle, émotionnelle et physique pour répondre aux enjeux de son organisation et faire face avec efficience dans le contexte incertain & complexe. 
  • Intégrer les fondamentaux des Techniques d'Optimisation du PotentielⓇ, des neurosciences et de la psychologie positive pour améliorer ses capacités d’anticipation, de décision et de récupération
  • Disposer de stratégies mentales de réussite pour optimiser ses savoir-faire et s’appuyer sur ses succès.
  • Construire sa propre boîte à outils "TOP pour les Décideurs" et le plan d'entraînement associé respectant ses contraintes de décideur.

Durée : Le parcours complet 25 h 

La formation initiale : 25 heures par participant – 3 sessions d’une journée de formation expérientielle (21h), 3 h Entretiens de soutien en situation d’action et de suivi de plan d’entrainement, 1 h de débriefing de l’Inventaire de motivations et d’adaptabilité VIP2A Pro de l’Institut de Neuro Cognitivisme.

Public : Dirigeant.e.s, Entrepreneur.e.s, Managers, Indépendant.e.s, professions libérales, psychologues, coachs d’entreprise et sportifs et toute personne en position de décision dans son activité professionnelle

Prix : 1490 € HT soit 1788 € TTC

Détails & Fiche Programme


NOUVEAU Entrainement dirigé en distanciel 

En option à votre rythme, vous pourrez participer au groupe d’entrainement collectif.

Les sessions de 45' tout compris (briefing initial, pratique et débriefing vécu collectif facultatif) sont animées par Gilles Chauveau et/ou un.e praticien.ne TOP formé.e et supervisé.e.

Inscriptions


Master Class Thématiques

Sessions d'approfondissement orientées Action et Découverte

  • Une journée thématique d'approfondissement pour explorer et expérimenter des outils puissants à utiliser au quotidien. 
  • Un temps privilégié où vous vivez notre sélection de méthodes opérationnelles issues d’approches éprouvées et de mises à jour récentes. 
  • Un nombre de places limité pour garantir interactivité et qualité des échanges. 

20/11/2020 : Mieux gérer sa charge mentale ( Deuxième édition)

Prix : 350 € HT soit 420 € TTC  - 1 journée en présentiel, (repas inclus)

Thématiques à venir 

  • Conscience et confiance pour mieux décide
  • Dynamisation et Récupération

Public : Toute personne ayant un intérêt marqué pour les apports de neurosciences, de la psychologie positive, des Techniques d'Optimisation du Potentiel à son activité professionnelle.


Gérer son stress et celui des autres

2  * 1/2 j en distanciel - FOAD

Détails & Fiche Programme

Objectifs         

  • Comprendre les mécanismes de stress et leurs conséquences                          
  • Expérimenter les principales techniques individuelles de gestion du temps                                     
  • Mieux maîtriser son stress en améliorant sa relation aux autres                       

Niveau des  participants : tous collaborateurs

Coût de la formation 

  • 350 € HT soit 420 € TTC par personne pour les 2 * 1/2 journées : 7 heures
  • 1100 € HT soit 1320 € TTC par personne pour le Parcours avec Option Accompagnement : 14 heures + Test personnalisé + 3 heures de coaching individuel (17 heures)
  • Tarif Intra sur demande

Dates

Détails & Fiche Programme


Manager dans la complexité

(Fondamentaux - niveau I)

4 * 1/2 journée en distanciel - FOAD  / 2 * 1 journée en présentiel 

Objectifs

  • Donner aux managers les fondamentaux pour exercer leur fonction : management, cohésion d'équipe, gestion du stress et communication 
  • Les Savoirs faire du manager ; comprendre la différence entre expert et manager; les types de management et de leadership, 
  • Expérimenter des moyens concrets pour dépasser les freins : écoute active, communication non violente, intelligence adaptative et émotionnelle...

Durée : 

  • 14 h : 4 *1/2 j + en distanciel ou 2 * 1journée en présentiel 
  • Option accompagnement  individuel 10 h 

Public : toute personne en situation d'encadrement et de management ( managers, supérieurs, chefs de projet )

Dates : 

Prix

  • Parcours 14h distanciel  : 750 € HT soit 900 € TTC par personne ( 6 personnes minimum)
  • Parcours 24h avec accompagnement individuel 10h - 3 750 € HT 
  • Tarif Intra sur demande 

Détails & Fiche Programme

Possibilité de certification professionnelle Catégorie C