Verbatims

Si vous deviez résumer les apports de ce parcours Techniques d'Optimisation du Potentiel pour vous... 

  • Permet de structurer une approche empirique (confiance, préparation mentale), de tester et de partager en groupe des techniques. Reste à les appliquer régulièrement et continuer à se mobiliser.
  • Une formation très enrichissante, prise de conscience du bien fait de la respiration et gestion du stress. Un groupe très agréable et animateur à l'écoute qui s'adapte à chaque profil. Merci pour la formation. 
  • pratique, pertinent, le plus dur c'est de s'imposer un travail régulier
  • formation très concrète, très ouverte et très sympathique qui va m'apporter beaucoup dans ma vie professionnelle comme personnelle
  • Une approche complète et très opérationnelle dans la gestion de sujets (stress, insomnie, dynamisation...) auxquels nous sommes tous confrontés. On sort de la formation boosté d'un plein d'énergie hautement profitable.
  • Recul sur soi, outils pour mieux appréhender des événements importants, gestion de sa respiration, ...
  • Dans un climat simple, chaleureux et convivial, j'ai trouvé une ouverture très enrichissante vers une meilleure compréhension et de mon état de forme, et des outils faciles et concrets pour mieux vivre. Merci !
  • prise de conscience (sur le sommeil notamment) - connexion - complétude de l'approche corps & esprit - un tel potentiel...comment continuer à intégrer / incarner au quotidien ?
  • Très intéressant , et un peu de science "molle" fait du bien.... 
  • Modification de ma gestion d'énergie et capacité à récupérer 

Praticien

  • J'ai compris que les TOP pouvaient aider sur un panel très large de sujets. Ces journées basées sur les fondamentaux m'ont déjà permis de prendre beaucoup de recul sur un certain nombre d'entre eux. J'ai hâte de commencer le parcours praticien afin de les mettre au service des autres :-)
  • Des techniques concrètes, efficaces, adaptées à des situations précises et faciles à intégrer. Optimisation garantie avec entrainement.
  • Meilleure connaissance de soi Plénitude et prise de recul, Techniques de gestion du stress à utiliser n'importe quand Adaptation du sommeil 
  • Envie d'aller plus loin ! Mieux-être et liberté, s'approprier et mieux se connaitre. Prise de recul, distance profitable. Compréhension de certaines actions/conséquences corps/esprit. Nécessité de déconnecter pour être performant. Apprentissages utilisables
  • Trois jours de stage dont je suis repartie avec une mallette d'outils et une envie de mettre en oeuvre .... des piqûres de rappel avec des sessions d'une demi journée seraient les bienvenues
  • Mise en confiance - Une aide mentale dans la conduite de mes projets actuels (communication, gestion du stress, préparation à la réussite..) - Un temps pour soi important et nécessaire - Une pause dans le chaos - être accompagnée pour mieux accompagner - Une aide à la performance individuelle, etc....
  • Une première approche globale et concrète des techniques de préparation mentale, qui m'ouvre un champ de développement jusqu'alors inexploré.