Les apports des Techniques d’Optimisation du Potentiel®, des neurosciences
et de la psychologie positive au service de la Performance Durable
Objectifs du parcours
La formation initiale en 3 journées
- Savoir prendre soin de sa forme intellectuelle, émotionnelle et physique pour répondre aux enjeux de son organisation et faire face avec efficience dans le contexte incertain & complexe d’aujourd’hui.
- Expérimenter et Intégrer les fondamentaux des Techniques d'Optimisation du PotentielⓇ, des neurosciences et de la psychologie positive pour améliorer ses capacités d’anticipation, de décision et de récupération
- Disposer de stratégies mentales & techniques d'ajustement pour optimiser ses savoir-faire et s’appuyer sur ses succès.
- Construire sa propre boite à outils "TOP pour les Décideurs" et le plan d'entrainement associé respectant ses contraintes de décideur.
L’entrainement et approfondissement thématique (optionnel)
- Développer sa capacité à s'entrainer dans la durée et à adapter son investissement par la compréhension des mécanismes de motivation et le support optionnel des « Groupes d’Entrainement Dirigés »
- Enrichir ses savoir-faire et actualiser ses connaissances lors des Master Class optionnelles
Durée : Le parcours complet 25 h
Dates : voir calendrier 2021
La formation initiale : 25 heures par participant – 3 sessions d’une journée de formation expérientielle (21h), 3 h Entretiens de soutien en situation d’action et de suivi de plan d’entrainement, 1 h de débriefing de l’Inventaire de motivations et d’adaptabilité VIP2A Pro de l’Institut de Neuro Cognitivisme.
Public : Dirigeant.e.s, Entrepreneur.e.s, Managers, Indépendant.e.s, professions libérales, psychologues, coachs d’entreprise et sportifs et toute personne en position de décision dans son activité professionnelle
Prix : 1490 € HT soit 1788 € TTC
Prérequis :
- Être prêt.e à se mettre en situation et à expérimenter les apports de l’intelligence collective
- Répondre à l’enquête préalable sur ses points d’appui et zones de progrès
Lieu : Buro Club 19 place du Président Kennedy 49100 ANGERS
Approche pédagogie active pour favoriser les apprentissages :
- Apports théoriques pour comprendre ce que l’on fait, Expérimentation des nouvelles situations dans un contexte sécurisé, Entrainement pour développer ses nouvelles compétences,
- Apprentissage en petit groupe (6- 8 personnes) dans un climat convivial et confortable
- Faciliter le partage entre pairs à l’aide d’une méthodologie d’échanges constructifs,
- La souplesse et l’adaptation sont les maîtres mots
Documentation : Support de présentation & Bibliographie
Modalités d’évaluation : Quizz amont et aval, Rédaction du plan d’entrainement individuel
Profil du formateur
Gilles Chauveau, Coach certifié HEC Paris (2005), Spécialiste - Formateur de Praticien TOP référent Grand Ouest( 2016), Multi entrepreneur, Intervenant HEC Executive Éducation (2006-2011) et à la Faculté Médecine Paris-Sud (depuis 2017, CHU Angers (depuis 2017), Formateur national Réseau Entreprendre (depuis 2014) , DU Pro Sophrologie Univ.de Lille, Praticien Approche Neurocognitive et Comportementale (2010), Créateur de TOP Décideurs dédiée à la Performance Durable et la santé des décideurs www.topdecideurs.fr
Programme
Une formation-action complète (transfert de connaissances, entrainement dirigé, application opérationnelle et enrichissement régulier des savoirs) qui assure aux décideur.e.s de disposer de moyens préventifs et faciles d’usage pour une performance plus durable, une meilleure gestion de leurs émotions, de leur capacité à récupérer et ainsi de mieux manager leur entreprise et leurs équipes.
Ces savoir-faire et savoir être opérationnels complètent les compétences de base nécessaires à l’exercice du métier de décideur.e. L’apprentissage de ces nouvelles compétences se construit de manière équilibrée entre apports méthodologiques, mise en situation et échanges entre pairs.
La Performance Durable :
-Durable dans le temps : les facteurs qui impactent sa forme intellectuelle, émotionnelle et physique
-Durable dans son « écosystème » : prendre soin de soin pour prendre soin des autres
-Le Flow (au sens de la psychologie positive) ou la zone de performance calme,
Les apports de la Préparation Mentale pour les décideur.e.s
-Courants de référence, usages et limites
-Positionnement avec d’autres méthodes existantes de gestion de la performance
Les fondamentaux des Techniques d’Optimisation du Potentiel® :
-Une méthode de préparation mentale professionnelle, basée des techniques brèves de respiration–relaxation, de visualisation, d’imagerie mentale, de projection et de renforcement.
-La mise en oeuvre dans les phases de préparation, de mise en action, de dynamisation et de récupération
Les applications opérationnelles
- Se préparer avant un événement important/ une rencontre à fort enjeu pour l’entreprise, gérer les moments difficiles, clarifier ses objectifs, se ressourcer, être vigilant et bien dormir, développer ses capacités d’attention & de concentration avec les biorythmes circadiens (centration et dynamisation).
- Exercices pratiques et échanges
Les apports des neurosciences et de la psychologie positive
- Motivation : les leviers d’action, théorie de l’autodétermination, Engagement
- Gestion relationnelle : profils comportementaux et modes de communication
- Vigilance et modalités de travail (méthode Pomodoro), la prise en compte des 3 circuits neuronaux : attention, récompense, décision, les mini-missions (JP Lachaux - Inserm)
- Gestion émotionnelle : l’impact de l’écoute « généreuse » et du journaling (psychologie positive)
- Sommeil : la spécificité des décideur.e.s,
- Équilibre vie professionnelle / vie personnelle
Suivi inter sessions
- 2 * 1 h d’entretiens d’accompagnement individuel en situation d’action
- Q/R, Support au plan d'action personnel
- 1h de débriefing de l’Inventaire de motivations et d’adaptabilité VIP2A Pro de l’Institut de Neuro Cognitivisme.
L’entrainement et approfondissement thématique (optionnel)
- Séances de pratiques d’Entrainement Dirigé sde 45' en distanciel pour asseoir la pratique - abonnement trimestriel. Participation en groupe selon la méthode Briefing (explication de l’intention visée et des techniques mises en œuvre), Application concrète et Débriefing du vécu et ressenti (sur base du volontariat)
- Journées Master Class thématiques pour approfondir ses connaissances (apports théoriques, mise en situation et échanges entre pairs en groupe restreint 8-10 personnes)