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Construire les bases de sa propre boite à outils pour se doter de nouvelles compétences

Objectifs

  • Se doter des moyens de se construire sa propre boite à outils pour plus d’efficience dans son quotidien 
  • Expérimenter les apports des techniques de préparation mentale pour optimiser ses savoir-faire et s’appuyer sur ses succès
  • Améliorer ses capacités d’anticipation, de décision et de récupération
  • Éclairer les applications pratiques dans les situations opérationnelles 

Durée

21 heures par participant – 3 sessions d’une journée de formation expérientielle (21h) 

-Option 2 h Entretiens de soutien en situation d’action et Inventaire de motivations, d’assertivité et d’adaptabilité VIP2A Pro de l’Institut de Neuro Cognitivisme.

Public : Dirigeant.e.s, Entrepreneur.e.s Managers, Indépendant.e.s, professions libérales, psychologues, coachs d’entreprise et sportifs et toute personne en position de décision dans son activité professionnelle

Prix 

  • Individuel = 800 € HT soit 960 € TTC
  • Entreprise : 1000 € HT soit 1200 € TTC 

Dates

  • Juin - Juillet : 25/6,7/7 et 21/7
  • Septembre - Octobre : 8/9, 29/9 et 13/10

Prérequis : 

-Être prêt.e  à se mettre en situation et à expérimenter les apports de l’intelligence collective

-Répondre à l’enquête préalable sur ses points d’appui et zones de progrès  

Lieu : Buro Club 19 place du Président Kennedy 49100 ANGERS

Programme : Le contenu est construit de manière équilibrée entre expérientiels, échanges et apports méthodologiques sur les fondamentaux des Techniques d’Optimisation du Potentiel®, méthode de préparation mentale professionnelle, basée des techniques pratiques et brèves d’imagerie mentale et de projection. 

Méthodologie de Préparation Mentale : 

-Courants de référence, usages et limites

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel® 

-Les techniques de respiration - relaxation & méthodes de visualisation, de projection et de renforcement

-Le Flow ou la zone de performance calme

-La mise en oeuvre dans les phases de préparation, d’action et de récupération 

-Applications et exercices pratiques :  Anticiper les efforts, Motivation, Se dynamiser, Se ressourcer, Être vigilant et bien dormir, Gérer les moments difficiles pour soi et les autres, Clarifier ses objectifs.

Suivi inter sessions                     

  • 1 entretien d’accompagnement individuel en situation d’action, Q/R, Support au plan d'action personnel
  • En option : 2 h d’entretiens de soutien en situation d’action plus un Inventaire de motivations, d’assertivité et d’adaptabilité VIP2A Pro de l’Institut de Neuro Cognitivisme.

Approche pédagogie active pour favoriser les apprentissages :

  • Apports théoriques pour comprendre ce que l’on fait, Expérimentation des nouvelles situations dans un contexte sécurisé, Entrainement pour développer ses nouvelles compétences, 
  • Faciliter le partage à l’aide d’une méthodologie d’échanges constructifs, 
  • La souplesse et l’adaptation sont les maîtres mots

Documentation : Support de présentation & Bibliographie 

Modalités d’évaluation : Quizz amont et aval, Rédaction du plan d’entrainement individuel

Profil du formateur 

Gilles Chauveau, Coach certifié HEC Paris (2005), Spécialiste - Formateur de Praticien TOP référent Grand Ouest( 2016), Multi entrepreneur, Intervenant HEC Executive Éducation (2006-2011) et à la Faculté Médecine Paris-Sud (depuis 2017, CHU Angers (depuis 2017), Formateur national Réseau Entreprendre (depuis 2014) , DU Pro Sophrologie Univ.de Lille, Praticien Approche Neurocognitive et Comportementale (2010), Créateur de TOP Décideurs dédiée à la Performance Durable et la santé des décideurs www.topdecideurs.fr