Construire les bases de sa propre boite à outils pour se doter de nouvelles compétences
- Se doter des moyens de se construire sa propre boite à outils pour plus d’efficience dans son quotidien
- Expérimenter les apports des techniques de préparation mentale pour optimiser ses savoir-faire et s’appuyer sur ses succès
- Améliorer ses capacités d’anticipation, de décision et de récupération
- Éclairer les applications pratiques dans les situations opérationnelles
Durée
21 heures par participant – 3 sessions d’une journée de formation expérientielle (21h)
-Option 2 h Entretiens de soutien en situation d’action et Inventaire de motivations, d’assertivité et d’adaptabilité VIP2A Pro de l’Institut de Neuro Cognitivisme.
Public : Dirigeant.e.s, Entrepreneur.e.s Managers, Indépendant.e.s, professions libérales, psychologues, coachs d’entreprise et sportifs et toute personne en position de décision dans son activité professionnelle
Prix
- Individuel = 800 € HT soit 960 € TTC
- Entreprise : 1000 € HT soit 1200 € TTC
Dates
- Juin - Juillet : 25/6,7/7 et 21/7
- Septembre - Octobre : 8/9, 29/9 et 13/10
Prérequis :
-Être prêt.e à se mettre en situation et à expérimenter les apports de l’intelligence collective
-Répondre à l’enquête préalable sur ses points d’appui et zones de progrès
Lieu : Buro Club 19 place du Président Kennedy 49100 ANGERS
Programme : Le contenu est construit de manière équilibrée entre expérientiels, échanges et apports méthodologiques sur les fondamentaux des Techniques d’Optimisation du Potentiel®, méthode de préparation mentale professionnelle, basée des techniques pratiques et brèves d’imagerie mentale et de projection.
Méthodologie de Préparation Mentale :
-Courants de référence, usages et limites
Les Techniques d’Optimisation du Potentiel®
-Les techniques de respiration - relaxation & méthodes de visualisation, de projection et de renforcement
-Le Flow ou la zone de performance calme
-La mise en oeuvre dans les phases de préparation, d’action et de récupération
-Applications et exercices pratiques : Anticiper les efforts, Motivation, Se dynamiser, Se ressourcer, Être vigilant et bien dormir, Gérer les moments difficiles pour soi et les autres, Clarifier ses objectifs.
Suivi inter sessions
- 1 entretien d’accompagnement individuel en situation d’action, Q/R, Support au plan d'action personnel
- En option : 2 h d’entretiens de soutien en situation d’action plus un Inventaire de motivations, d’assertivité et d’adaptabilité VIP2A Pro de l’Institut de Neuro Cognitivisme.
Approche pédagogie active pour favoriser les apprentissages :
- Apports théoriques pour comprendre ce que l’on fait, Expérimentation des nouvelles situations dans un contexte sécurisé, Entrainement pour développer ses nouvelles compétences,
- Faciliter le partage à l’aide d’une méthodologie d’échanges constructifs,
- La souplesse et l’adaptation sont les maîtres mots
Documentation : Support de présentation & Bibliographie
Modalités d’évaluation : Quizz amont et aval, Rédaction du plan d’entrainement individuel
Profil du formateur
Gilles Chauveau, Coach certifié HEC Paris (2005), Spécialiste - Formateur de Praticien TOP référent Grand Ouest( 2016), Multi entrepreneur, Intervenant HEC Executive Éducation (2006-2011) et à la Faculté Médecine Paris-Sud (depuis 2017, CHU Angers (depuis 2017), Formateur national Réseau Entreprendre (depuis 2014) , DU Pro Sophrologie Univ.de Lille, Praticien Approche Neurocognitive et Comportementale (2010), Créateur de TOP Décideurs dédiée à la Performance Durable et la santé des décideurs www.topdecideurs.fr