Vivre _agir dans l'incertain 7h

Vivre & Agir dans l’incertain

Anticiper, Faire Face et Récupérer avec les apports des Techniques d’Optimisation du Potentiel ®, des Neurosciences et de la Psychologie Positive

Objectifs

  • Mieux anticiper, décider et récupérer dans l’incertain
  • S’approprier les 1ères clés des stratégies mentales de réussite et autres outils de prise de recul 
  • En 7 heures, vous avez les bases de votre kit personnel de soutien

Durée

Distanciel : 7 h par participant - un parcours de 3 Ateliers thématiques de 2 heures et une Session de mise en pratique et d’entrainement collectif d’1 heure en visioconférence sur 4 semaines (5 participants minimum et 11 participants maximum); 2 heures de travail individuel complémentaire estimé.

Public : Toute personne confrontée à l’exercice de son métier dans un environnement incertain.

Dates : 

  • Session Juin : 2/6, 9/6, 26/6 et 30/6
  • Session Juillet : 9/7, 16/7, 23/7 et 30/7
  • Session Septembre : 17/9,24/9, 1/10 et 8/10

Coût de la formation : 

350 € HT soit 420 TTC par personne pour le Parcours 7 heures

Prérequis : 

  • Être prêt.e à expérimenter concrètement des techniques opérationnelles
  • Répondre au questionnaire initial pour expliciter ses attentes et besoins
  • Disposer d’un ordinateur / tablette avec caméra et micro avec navigateur Web à jour (Chrome, Firefox…) 
  • Disposer d’une connexion Internet autorisant les vidéos ou audioconférences (à minima)

Contenu & Programme : Comprendre, pour Accepter, pour Agir 

  • Les Ateliers :
    • Des apports théoriques - synthèses des nombreux référentiels pour comprendre (60’)
    • Des exercices pratiques pour agir (30’)
    • Un échange Questions / Réponses (30’)
  • La session d’1 heure de mise en pratique et d’entrainement collectif

Le contenu est construit pour faire découvrir, au travers de courts cadrages méthodologiques et d’exercices pratiques, une sélection des apports au vivre et agir dans l’incertain :

Atelier #1 Je (re) trouve du sens dans l’Incertain 

  • Flow et performance calme, Cohérence Cardiaque et Respirations intentionnelles, Météo TOP… 

Atelier #2 J’anticipe et fait le plein de confiance

  • Dialogue intérieur, Préparation à l’action, Visualisation Réussite, Renforcement émotionnel 

Session d’entrainement et mise en pratique

  • Retour sur techniques et applications opérationnelles

Atelier #3 Je prends du recul et m’engage en mode proactif

  • Mode Mental automatique/adaptatif, Se « Pauser & dire STOP », Autodétermination, Dynamisation.

Modalités d’assistance pédagogique

  • Lors de la session, à l’issue du cadrage méthodologique et de l’exercice central du jour, un temps d‘échanges / clarification de contenu est prévu par Visio / Audio.
  • Le tchat est disponible en permanence, pour poser les questions au fil de l’eau si nécessaire ou si ce canal est préféré par le / la participant.e.
  • Le stagiaire peut demander un entretien téléphonique ou une visio conférence si, compte tenu d’un caractère trop confidentiel, ses questions ne peuvent pas être traitées lors des sessions prévues. La demande devra être faire au préalable par email. A l’issue de cet entretien, de nouvelles modalités de poursuite ou de recommandation à un autre praticien -expert pourront être faites.
  • L'assistance est assurée par l’animateur dans le cas d’une audience d’une douzaine de personnes 
  • Au-delà un modérateur et support technique dédié sera impliqué

Modalités d’évaluation : 

  • Enquête préalable sur connaissances et attentes
  • A chaque fin de session : Quizz (15‘) avec bonnes réponses 
  • A l’issue du parcours : Quizz général (15’)   
  • Attestation de fin de formation est envoyée à chaque stagiaire à l’issue du parcours

Profil de l’intervenant - formateur 

Gilles Chauveau, Coach certifié HECTm Paris (2005), Multi entrepreneur, Spécialiste - Formateur de Praticien TOP référent Grand Ouest (2016), Intervenant HEC Executive Éducation (2006-2011) et à la Faculté Médecine Paris-Sud (depuis 2017), CHU Angers (depuis 2017), Formateur national Réseau Entreprendre (depuis 2014), DU Pro Sophrologie Univ.de Lille(2015), Master Gestion des émotions & de l’anxiété - Symbiofi - CHRU Lille (2009), Praticien Approche Neurocognitive et Comportementale (2010), Créateur des parcours certifiants TOP Décideurs dédiés à la performance durable, l’efficience managériale et la santé des décideurs www.topdecideurs.fr

Moyens techniques 

En amont : Envoi d’un lien d’accès temporaire au démarrage de la formation

En session : Classe virtuelle avec accès privé en visioconférence 

  • Affichage de présentation pluri média partagé pour l’intervenant, 
  • Possibilité de couper les microphones pendant les parties théoriques pour plus de confort – idem pour la partie vidéo
  • Fil de discussion pour réaction et transfert live de liens/éléments complémentaires en fonction des interactions

A l’issue :  Support de présentation & Bibliographie sous forme électronique (PDF) dans un dossier en ligne privatif et sécurisé – accès par email participant